Aquí deixo un vídeo que descriu la tècnica a l’hora de remar en ergòmetre, en el vídeo s’explica com muntar l'ergo , com escalfar i la tècnica pas per pas.
Entreneu tots els clubs sense excepció. El rem català en banc fix ha de ser la referència del Mediterrani!
Força al rem!font: Youtube
L'Estrop, Blog del rem català
No hay comentarios:
Publicar un comentario